Resumen de la Semana
Para la primera semana de seguimiento en la web los resultados son: Una bajada de peso de 1.2 kg para Karla y de 2.24 kg para Paula.
Menciono en la web, porque iniciamos con el método el 7 de Octubre del 2021, mes y 8 días antes de esta primera semana, y nuestros resultados generales son: Bajada de 6.2 Kg para Karla y 5.55 Kg para mí, Paula.
Los platos destacados de la semana son: Pulpo al Olivo, Choritos (Mejillones) a la chalaca, Ostras con una salsa original, y chancho y salmon con judías. Las imagenes de los platos están en los avances, junto con el enlace para la receta.
El haber obtenido estos resultados que ni por asomo esperamos al comenzar, nuestra idea original era como máximo 2.5 kg por mes y eso era poniéndole muchas ganas y positivismo, es lo que nos inspiro a querer compartirlo, para que más personas puedan beneficiarse también.
Al ser el primer post, voy a explicar como sera el contenido de cada uno en adelante:
- Habrá la captura de la bajada de peso y un resumen de la semana.
- Los avances de cada día. Aquí compartiremos mayoritariamente los detalles de nuestra dieta, con imágenes de los platos tal cual los hacemos y un enlace para cada receta para que puedan hacerlas ustedes. También habrá otras imágenes y comentarios relacionados con el método.
- Por último, a veces habrá un video, en el que hablaremos sobre nuestra experiencia con el método y otros temas que queramos compartir de nuestro día a día.
El video de esta primera semana detallará en qué consiste el método y los puntos importantes de esta semana. En los avances de esta semana tenemos 4 recetas de los platos mencionado, a partir de la semana que viene ya tendremos comentarios nuestros.
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