Resumen de la Semana
Al comenzar el método el 7 de Octubre, decidimos ponernos unas metas para el 6 de Diciembre de cuanto deberíamos de bajar para entonces, en mi caso era de 92 Kg (Paula) y para Karla era de 91 Kg. Al final de esta semana podemos decir que hemos superado las metas con creces, mi peso siendo 90.65 kG y el de Karla 89.20 Kg.
La próxima meta será más pronto, ya que creo que así será más acertada, y es para el 31 de Diciembre. Para Karla se esta proponiendo llegar a 88 Kg y yo pienso que podría llegar a 89 Kg. Un poco más recatadas porque nos estamos preparando para los festejos navideños y de año nuevo, y por supuesto, tenemos muchos platos ricos en mente para la celebración.
Avances de la Semana
El 28 de Noviembre estamos a 91.80 Paula y 90.55 Karla por la mañana. En mi caso, subí de peso ya que hice menos ejercicios la semana pasada que lo normal, solo 4 días. Lo que hacemos es hacer 6 días a la semana, una hora de ejercicio, caminar rápido o trotar en la maquina.
En cuanto a la dieta para esta día, fue una salchipapa con alioli. La salchipapa es un plato peruano bastante simple, compuesto de trozos de salchichas y papas fritas, pero muy bueno, y la cosa curiosa es la cantidad de salsas con la puedes combinar. De pequeña me gustaba mucho comerlo con una salsa distinta cada vez, y ahora lo hicimos con una favorita de ambas, el alioli. Este alioli es de turmix, lo hacemos así cuando necesitamos cantidad, que sino es mejor el hecho con mortero.
Para la noche, después de los ejercicios el peso estaba en 91.60 Paula y 90.20 Karla
Entrada del día 4 de diciembre:
La semana pasada fuimos a Winchester. Para los que han visto la serie Vikings, esa es la capital de Wessex y a donde le gustaba ir a molestar a Ragnar. Ponemos una fotos del Great Hall, un trozo de muralla, la Buttercross y la catedral de winchester.
La foto de la vidriera del Great Hall, contiene el escudo de armas del constructor del mismo, la única persona no aristócrata que esta allí, Elias of Derenham. Su escudo es el de la columna de la derecha en la parte inferior, el del ciervo.
La del parque es el camino a la catedral desde la calle principal.
Otro paseo de la semana pasada fue a Portsmouth, en especifico para ver el HMS Victory, el barco del Almirante Nelson. Esta localizado en Portsmoith historical dockyard, en el National museum of the Royal Navy.
Se pueden recorrer los cinco niveles del barco, además de poder pasar por debajo de él, y hay una audio guía muy detallada de acerca del barco y los sucesos de la batalla de Trafalgar. En total el recorrido llego a ser de 2 horas más o menos. Por lo que ademas de ser una salida entretenida, termino siendo un buen ejercicio.
Entre las fotos esta la de la placa que marca donde cayo el almirante Nelson en la batalla de Trafalgar, la zona del cirujano, que es el penúltimo nivel, zona en la que ya estabas bajo el agua y la del retrato de la hija de Nelson, el cual llevaba siempre consigo y que al marino asignado a esa zona, le encargaba especialmente que cuide que no le pase nada.
